原崎式 ヨガ＆ピラティス

[内容]：ナマステヨガとピラティスの要素を取り入れ融合したエクササイズで、身体のゆがみやたるみを改善し、自分のスタイルに合った身体を手に入れるクラスです。 [効果]：からだのゆがみたるみ解消し、身体とこころを一体化し、ストレスをコントロールできる力がつく。

インストラクター　原崎千鶴子