締める、整える、美脚を作る STEP＆バレエFIT

[内容]：春です☆冬についた気になる脂肪は早めに取り除きましょう。脂肪燃焼効果の高いSTEP運動と函館初☆美しい姿勢をつくる、お尻、太ももの引き締め効果のあるバレエとフィットネスを組み合わせたバレエフィット☆で女性らしい身体作りを目指しましょう。初心者から楽しめるクラスです。 [効果]：有酸素運動で脂肪燃焼し、筋力トレーニングで太りにくい体づくりを目指します。また、バレエエクササイズで姿勢や身体のゆがみを改善します。

インストラクター　中野渡快人