スタジオジョイ レッスンスケジュール(4月〜6月)
 
9
初心者脂肪燃焼STEP
&必ず痩せる筋トレ
9時30分〜10時30分
10
手軽に気軽に!
エアロビクスと
軽いウェイトを楽しむ
10時30分〜11時30分
やさしい貯筋と
ステップ運動
10時30分〜11時30分
エンジングケア!
膝、腰、肩を元気に
10時30分〜11時30分
締める、整える、
美脚を作る
STEP&バレエFIT
10時30分〜11時30分
やさしいSTEP&エアロでボディーシャッフル
10時30分〜11時30分
11
春“やせスイッチ”
オン!
11時〜12時
12
13
14    
15
転ばん塾
14時〜15時
ジュニアキッドビクス
〜元気にいっぱい
楽しく踊ろう〜
16時30分〜17時30分
16
カイトとエアロビクスを
楽しむクラス
16時〜1730分
17
18
ミニサバイバル
エアロビクス
18時30分〜19時30分
原崎式
ヨガ&ビラティス
18時30分〜19時30分
燃焼!
ボクササイズキャンプ
18時30分〜19時30分
シェイプアップ
カーヴィーダンス
18時30分〜19時30分
19
20
魅せる姿勢、魅せる身体を作るピラティス
20時〜21時
“やせ力”アップで
ハッピーフィットネス
20時〜21時
美しい姿勢を作る☆
STEP&バレイFIT
20時〜21時
ミラクルパワーで
シェイプアップ
20時〜21時
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